Qubeyska Hawada ee Heerka Sare ee CE 100 Qolka Nadiifka ah

Qubeyska hawada waa qalab nadiif ah oo lagama maarmaan u ah dadka galaya goob nadiif ah iyo goob aan boor lahayn. Waxay leedahay caalaminimo xooggan waxaana loo isticmaali karaa iyadoo lala kaashanayo dhammaan meelaha nadiifka ah iyo qolalka nadiifka ah. Marka ay galayaan aqoon-is-weydaarsiga, dadku waa inay maraan qalabkan, afuufaan hawo adag oo nadiif ah dhammaan jihooyinka iyada oo loo marayo af-xidhka wareegaya si ay si wax ku ool ah oo degdeg ah uga saaraan boodhka, timaha, xiirashada timaha, iyo qashinka kale ee ku xiran dharka. Waxay yareyn kartaa wasakhda ay sababaan dadka galaya iyo kuwa ka baxaya meelaha nadiifka ah. Qolka qubeyska hawada ayaa sidoo kale u adeegi kara quful hawo, taasoo ka hortagaysa wasakhowga dibadda iyo hawada wasakhaysan inay gasho meel nadiif ah. Ka hortag shaqaalaha inay timaha, boodhka, iyo bakteeriyada keenaan aqoon-is-weydaarsiga, gaaraan heerarka nadiifinta ee adag ee aan boorka lahayn goobta shaqada, iyo soo saaraan alaabo tayo sare leh. Qolka qubeyska hawada wuxuu ka kooban yahay dhowr qaybood oo waaweyn oo ay ku jiraan kiis dibadeed, albaab bir ah oo aan bir lahayn, shaandhada hepa, marawaxad dhexe, sanduuqa qaybinta korontada, afka, iwm. Saxanka hoose ee qubeyska hawada waxaa laga sameeyay saxanno bir ah oo qaloocan oo la alxamay, dusha sarena waxaa lagu rinjiyeeyay budo cad oo caano leh. Kiisku wuxuu ka samaysan yahay saxan bir ah oo qabow oo tayo sare leh, oo leh dusha sare oo lagu daweeyay buufin koronto-ku-saleysan, kaas oo qurux badan oo qurux badan. Saxanka hoose ee gudaha waxa laga sameeyay saxan bir ah oo aan miridh lahayn, kaas oo u adkaysta xirashada iyo nadiifinta fudud. Agabka ugu muhiimsan iyo cabbirrada dibadda ee kiiska waxaa loo habeyn karaa iyadoo loo eegayo shuruudaha macaamiisha.